Mga sintomas sa cervical osteochondrosis ug pagtambal sa balay

Ang Cervical Osteochondrosis usa ka kasagaran nga sakit nga laygay diin ang mga intervertebral nga mga disc nga nahimutang sa liog nag-antus. Ang panguna nga mga hinungdan ngano nga kini nahitabo mao ang pagkatigulang sa lawas ug sa Sedentary Lifestyle.

Mga Sintomas sa Sakit

Ang patolohiya molambo sa dugay nga panahon, mao nga ang mga timailhan dili dayon gipakita. Ang una nga mga sintomas sa cervical osteochondrosis mahimo nga makita kung ang wanang diin ang mga ugat sa nerbral ug ang vertebral artery nga nahimutang igo sa pagsulod sa utok. Ang ingon nga mga simtomas naglakip sa:

• Regular nga naobserbahan ang sakit sa ulo;
• pagkalipong;
• mga problema sa vestibular nga apparatus;
• Sakit sa liog;

Sa pila ka mga libro sa medikal nga pakisayran, ang ika-upat nga yugto usab mailhan, diin ang pagkahugno sa mga intervertebral discs nahitabo. Ingon usa ka sangputanan sa kini nga proseso, ang naporma nga wanang napuno sa nagkadugtong nga tisyu.

Mga Decoctions

Ang pipila nga mga tanum nga medisina nga nagtubo sa among nasud adunay maayong trabaho.

• Ang mga ugat sa sunflower. Ang pagpauga sa mga gamot, maayong pagkabuhat nga higot nga 200 gramo ug ibubo 3 litro. tubig. Pagkahuman sa 30 minuto nga pagbukal, pagsuso sa sabaw ug pag-inom niini sa wala pa matulog. Giwagtang niini ang mga deposito sa asin sa mga lutahan.
• Mga gamot sa Dandelion. Ibubo ang 1.5 l. Nagabukal nga tubig 100 gramo nga rifled gamot. Magluto sulod sa 15 ka minuto, panalipdi - 1 ka oras, dayon pilita sa daghang mga higayon ug idugang ang orihinal nga kantidad sa tubig. Kinahanglan nimo nga moinom usa ka decoction sa wala pa mokaon.
• Yano nga pahid. Nga harina (20 gramo), suka (20 ml.), Lana sa sunflower (100 ml.) Ug isagol ang hilaw nga itlog ug panit sa usa ka cool nga lugar. Pagkahuman sa 2-3 ka adlaw, kuhaa ang naporma nga pelikula.
• Gikan sa luya. Grind Ginger Gamot (100 gramo) ug ahos (5 cloves), idugang ang mantikilya (30 gramo) ug isagol. Himua kini nga usa ka adlaw.

Ang mga pahid kinahanglan nga ibuklad sa mga seksyon sa liog diin ang kadaghanan gibati. Gisugyot nga buhaton kini sa wala pa matulog. Kung lisud alang kanimo nga makatulog tungod sa baho sa pahumot, dayon dugangi ang hinungdanon nga lana niini.

Giunsa ang Pagtratar sa Cervical Osteochondrosis sa Balay

Ang mga simtomas ug pagtambal sa cervical osteochondrosis sa balay gidala sa ilalum sa pagdumala sa usa ka doktor. Ang cervical osteochondrosis usa ka patolohiya nga nakaapekto sa mga intervertebral disc sa cervical vertebrae. Ang kadaghanan sa mobile ug labing dali nga madawat sa sakit nagtumong sa C5, C6 ug C7.

Mga Indikasyon sa Medical

Ang patolohiya nga gikonsiderar ang makahunahuna nga mga komplikasyon sama sa periarthritis o cervical osteochondrosis. Ang dagway sa kasakit sa abaga nagpaila sa usa ka pinching sa mga ugat sa nerbiyos sa ika-4 ug 5th vertebrae. Sa pasiunang yugto sa abaga, ang osteochondrosisis gipakita pinaagi sa sakit nga kasakit nga mahitabo sa gabii. Kini nga mga kasakit anam-anam nga nagkadako, mikaylap sa mga kamot o liog.

Ang Osteochondrosis sa usa ka abaga mahimong mamaayo sa usa ka integrated nga pamaagi. Ang mga simtomas ug pagtambal alang sa bisan unsang sakit padayon nga may kalabutan sa usag usa. Ang mga nag-unang mga timailhan sa osteochondrosis sa liog gibahin sa 2 nga mga grupo:

1. Reflex - mahait ug mahait nga kasakit sa liog, nagkakusog sa paglihok. Kini nga mga kasakit gitawag usab nga mga bastards.
2. Koreshka - mga kasakit nga nahitabo ingon usa ka sangputanan sa pag-usab sa mga tumoy sa nerve. Gipakita sila sa lainlaing mga lugar sa lawas o sa mga internal nga organo.

Ang mga pasyente nga nag-antos gikan sa cervical osteochondrosis mahimong makasinati sa pagpugos sa mga labad sa ulo nga mahimong mikaylap sa lugar sa temporal nga bahin o eyeballs. Posible nga makunhuran ang biswal nga acuity ug pagkahilo, kasukaon, presyur. Ang pagkasuko sa nerbiyos plexus mahimong hinungdan sa pag-uswag sa vertebral artery syryry. Kini mahimong sayup nga gihubit ingon mga dili maayo nga paglibut sa cerebral nga sirkulasyon, nga giubanan sa pagkahilo. Uban sa cervical osteochondrosis, adunay pagkawala sa orientasyon sa kombinasyon sa kasukaon o pagsuka. Ang mga pasyente nga adunay cervical osteochondrosis adunay mga pag-atake sa cardiological. Kini nga mga pagpakita sa Osteochondrosis itaon sa uban nga mga timailhan, mao nga dali sila mahibal-an gikan sa mga sintomas sa mga sakit sa sistema sa cardiovascular.

Unsa ang Rooster Syndrome?

Ang mga sakit sa pagkasensitibo ug gimbuhaton sa musculoskeletal system gipadayag depende sa localization sa cervical vertebrae nga adunay nadaot nga mga tumoy sa nerbiyos:

1. Atlant (C1) - Partyal nga pagkawala o pagdugang sa pagkasensitibo sa likod sa ulo.
2. Axis (C2) - Sakit sa likod sa Ulo ug Parietal nga rehiyon.
3. C3 - Partial nga pagkawala sa pagkasensitibo sa zone sa mga ugat sa nerbiyos o pagkadaot sa sinultihan ug pagkasensitibo sa sinultian.
4. C4 - Mga sakit sa pagkasensitibo o sakit sa Sakit sa abaga o scapula. Nahulog sa operasyon sa sistema sa respiratory ug Atralisgia (kasakit) sa atay zone.
5. C5 - Mga paglapas o kasakit gikan sa gawas sa abaga.
6. C6 - Sakit sa liog, nga gipadagan sa blade sa abaga ug abaga sa kumagko.
7. C7 - Sakit sa Sakit sa liog ug mikaylap sa abaga ug bukton (sa indeks ug singsing nga tudlo).
8. C8 - Pagkawala sa pagkasensitibo o kasakit sa Sakit gikan sa bukton sa gamay nga tudlo.

Mga Paagi sa Therapy

Ang pagtambal sa cervical osteochondrososis sa balay dali nga gidala sa daghang mga yugto. Una nga gihatag ang una nga tabang. Alang niini, girekomenda nga himuon ang mga mosunod nga mga aksyon:

1. Sa una nga 24 nga oras, ang yelo mahimong magamit sa apektadong lugar, apan kinahanglan nimo nga buhaton kini pagkahuman sa pagkonsulta sa usa ka doktor. Sa uban pang mga kaso, ang usa ka sakit nga lugar mahimo nga giputos sa usa ka scarf sa balhibo.
2. Pagkatulog sa gahi nga mga ibabaw. Dili girekomenda nga moadto sa salog aron dili maabut ang mga apektadong lugar.
3. Kung ang sakit gi-localize sa lugar sa cervical vertebra, kinahanglan nga ayohon ang liog pinaagi sa pagbutang sa usa ka gapas nga cartoon nga cartoon.
4. Sa wala pa ang konsultasyon sa doktor, mahimo ka makakuha usa ka analgesic.

Ang Osteochondrosis sa liog usa ka grabe nga sakit ug nanginahanglan usa ka phased simtomas nga pagtambal. Ang Outoochondrosis sa cervical osteochondrosis dili eksklusibo, ingon nga sila adunay parehas nga orientasyon sa aksyon. Ang mga nag-unang mga katuyoan sa therapy alang sa osteochondrosis sa balay mao ang:

1. Pagwagtang sa kasakit.
2. Pagpukaw sa metabolismo sa cervical vertebrae.
3. Ang pagpalapad sa mga tisyu sa kalamnan sa liog ug abaga.
4. Pag-ayo sa sirkulasyon sa dugo sa utok.
5. Pagbalik nga pagkasensitibo ug pagpaayo sa paglihok sa spine sa rehiyon sa cervical ug sa ibabaw nga mga tumoy.
6. Pagwagtang sa negatibo nga mga emosyon ug mga problema sa pagkatulog.

Therapy sa droga

Giunsa ang pagtambal sa cervical osteochondrosis sa balay nga adunay mga tambal? Ang pagwagtang sa mga sakit ug panghubag mga proseso, gigamit ang mga analgesic ahente. Ang mga chondroprotector gigamit - mga tambal nga nagsuspinde sa pagkaguba sa tisyu sa cartilage nga nakatampo sa mando niini. Ang pagtambal sa osteochondrosis sa cervical spine sa balay mahimong himuon gamit ang mga pahid ug mga cream. Ang aktibo nga mga sangkap nga naglangkob sa ilang komposisyon dili kaayo epektibo. Tungod kini sa kamatuoran nga wala sila makaabut sa apektadong lugar. Bisan pa, dili sila wala'y kapuslanan, tungod kay sa ilang paggamit usa ka pagmasahe ang adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa cervical vertebrae. Uban sa sakit nga gihunahuna, ang mga bitamina sa Grupo B gi-resistensya o komplikado nga mga epekto.

Mga pamaagi sa dili -drug therapy

Sa wala pa pagtambal osteochondrososis sa cervical spine nga adunay mga pamaagi nga dili -drug, girekomenda nga mokonsulta sa usa ka doktor. Ang ingon nga mga pamaagi naglakip sa:

• acupuncture;
• hirudotherapy;
• mga pamaagi sa physiotherelapeutic;
• Ang pagtambal komplikado sa mga pag-ehersisyo sa lawas;
• terapyutik nga pagmasahe;
• Manual therapy.

Sa pipila ka mga kaso, ang pagmasahe adunay mas dako nga epekto kaysa mga droga. Nakatabang kini sa pag-relaks sa mga kaunuran, mahupay ang kasakit, mapaayo ang sirkulasyon sa dugo ug mga proseso sa metaboliko sa spine. Uban sa cervical osteochondrosis, ang pagtambal sa balay kinahanglan nga himuon sa tabang sa pagmasahe. Ang pamaagi kinahanglan himuon sa mga tudlo. Ang pagmando sa pagmasahe: ang mga paglihok kinahanglan nga hapsay ug hinay, nga wala ang paggamit sa kusog. Ang pagpahid ug pagbunal kinahanglan nga himuon sa direksyon gikan sa haligi sa spinal hangtod sa likod sa ulo. Uban sa humok nga mga paglihok, mahimo ka nga moluhod sa kilid ug sa likod nga mga kaunuran sa liog. Ang pamaagi kinahanglan buhaton sa usa ka posisyon sa paglingkod, nga gibutang ang wala nga paa sa tuo, nga gibutang ang siko sa iyang mga kamot sa iyang tuhod. Sa kini nga posisyon, mahimo nimong buhaton ang mga kalihokan sa pagmasahe nga adunay libre nga kamot sa 10 minuto. Giunsa kini buhaton, mahibal-an nimo pinaagi sa pagtan-aw sa video sa ibabaw.

Acupuncture ug Gymnastics

Sa wala pa pagtambal cervical osteochondrosis, girekomenda nga mokonsulta sa usa ka doktor. Kini nga pamaagi gidala sa balay gamit ang usa ka espesyalista nga aparato (dagum nga massager). Ang ingon nga mga aparato naggamit single o nagpares sa mga dagum sa mga plastik nga basahan. Alang sa kasayon, mahimo silang ma-ayo sa cervical roller. Impluwensya matag adlaw sulod sa 30 minuto. Mahimo nimo nga matambal ang cervical osteochondrosis sa balay gamit ang mga espesyal nga ehersisyo. Aron mahimo kini, girekomenda nga mohimo sa hinay nga turno sa ulo sa 360º, pagpadayon sa baba sa dughan, pagyukbo sa ulo. Kung ang pasyente naghimo sa mga ehersisyo, ang mosunod nga mga grupo sa kaunuran nagtrabaho:

• cervical;
• ibabaw nga mga tumoy;
• ubos nga mga tumoy.

Ang matag elemento sa terapyutik nga gymnastics kinahanglan nga hapsay ug sukod, nga adunay mga pagkaguba sa pipila ka mga segundo. Kung ang kasakit mahitabo sa panahon sa kalihokan, girekomenda nga hunongon ang gymnastics. Giunsa ang pag-ayo sa cervical osteochondrosis sa balay sa imong kaugalingon gamit ang mga remedyo sa folk? Ang dili -traditional nga tambal mao ang labing yano ug labing sayon nga paagi sa pagtratar sa kini nga patolohiya. Ang usa sa mga nag-unang bentaha sa kini nga pamaagi mao ang kakulang sa mga epekto. Ang mga tawo nga dahon molihok ingon usa ka analgesic. Gikinahanglan nga ipadapat kini sa sakit nga lugar sa wala pa matulog o human makamata. Ang isa pa ka epektibo nga pagtambal sa cervical osteochondrosis sa balay nag-uban sa mga grated patatas nga gisagol sa dugos. Ang sangkap gigamit alang sa compresses 1-3 nga beses sa usa ka semana. Mahimo nimong buhaton ang mga compresses-print nga gibase sa alkohol, vodka, propolis, aloe ug mustasa nga pulbos. Sa wala pa gamiton ang paagi sa dili -traditional nga tambal, girekomenda nga mokonsulta sa usa ka doktor.

Giunsa ang Pagtratar sa Cervical Osteochondrosis sa Balay Uban sa Gymnastics, Diet, Massage

Ang Cervical Osteochondrosis gilangkuban sa usa ka paglapas sa mga proseso sa metaboliko sa liog, usa ka nagkagrabe nga kahimtang sa mga kaunuran ug vertebrae. Aron malikayan ang pag-uswag sa sakit, girekomenda sa mga doktor gamit ang usa ka hugpong sa mga lakang, lakip ang tambal nga therapy, lainlaing mga ehersisyo, pag-adjust sa nutrisyon, pagmasahe, ug physiotherapy.

Giunsa ang pag-ayo sa cervical osteochondrosis sa mga ehersisyo sa balay

Ang una nga butang nga kinahanglan hinumdoman alang sa osteochondrosis sa cervical spine mao ang pagdili sa bisan unsang pisikal nga paningkamot sa liog sa panahon sa pag-exacerbation sa sakit. Kung ang kapasayloan mahitabo, gitugotan nga anam-anam nga mag-uban sa mga ehersisyo nga adunay gamay nga amplitude. Ingon nga ang kahimtang sa pag-ayo sa pag-ayo, mahimo nimong madugangan. Ang kasagaran nga gidugayon sa hugpong sa mga ehersisyo mao ang 10 minuto. Ang tanan nga mga paglihok kinahanglan buhaton sa pagkawala sa kasakit. Humok ug hapsay nga mga karga sa mga kaunuran nga alternatibo sa pag-relaks. Girekomenda nga sublion ang Smamtics Complex adlaw-adlaw. Ang pagsugod sa posisyon alang sa matag ehersisyo: Kuhaa ang posisyon sa pagtindog o paglingkod, ang postura kinahanglan tul-id.

Ang nag-unang grupo sa mga ehersisyo:

• Anam-anam nga misalig sa tuo nga abaga. Ibutang ang tuo nga palad sa wala nga templo. Karon ang ulo hinay nga nagbalik sa usa ka normal nga posisyon, nga naghatag usa ka gamay nga pagbatok sa imong kamot. Kinahanglan nga wala'y kasakit. Balika ang pag-ehersisyo sa lain nga direksyon.
• Sulayi nga maabut ang imong baba sa colladobone. Sa labing kadaghan nga posisyon, nagpabilin sa 2-5 segundo.
• Ikiling ang imong ulo, pag-agi sa imong mga kamot sa kandado ug ibutang kini sa likod sa ulo. Sulayi nga ibalik ang imong ulo sa posisyon nga nagpaabut, sa pagsukol sa imong mga kamot. Ayaw pagdugmok ang imong ulo gamit ang imong mga kamot. Ang gidugayon sa usa ka pamaagi mao ang 5-10 segundo.
• Ang matag ehersisyo kinahanglan adunay 10 nga pagsubli. Ang komplikado angay alang sa paglikay sa osteochondrosis ug aron mapasig-uli ang paglihok sa liog sa yugto sa kapasayloan. Ang regular nga pagbansay nga magpahuyang sa mga huyang nga kaunuran.

Giunsa ang Pagtratar sa Osteochondrosis sa Cervical Spine sa balay nga adunay pagkaon

Ang pag-adjust sa nutrisyon alang sa cervical osteochondrosis kinahanglan itudlo sa pagpahiuli sa kartilago. Ang mga mosunud nga produkto ug nutrisyon kinahanglan nga ilakip sa pagkaon alang sa osteochondrosis:

• Ang mga chondroprotectors sa igo nga kantidad nahisulat sa katugnaw, Gelatin ug Agar-Agar;
• Ang calcium mahimong makuha gikan sa mga produkto sa gatas, mga legume, dahon sa salad ug mga almendras. Hinumdumi nga alang sa taas -walidad nga asimilation sa kini nga mineral nga kinahanglan nimo bitamina D;
• Ang Manganese mahimong makuha gikan sa mga sibuyas, mga legume, itlog yolks, cottage cheese ug mani;
• Ang gigikanan sa magnesium, nga hinungdanon alang sa malig-on nga buhat sa tibuuk nga lawas, mao ang mga abokado, mga liso sa sunflower, mga liso sa kalabasa;
• Ang Phosphorismo hingpit nga natudlo gikan sa mga isda, soy, mga gisantes, bran ug repolyo;
• Ang mga bitamina B nga nakit-an sa mga legume, mga produkto sa gatas ug mani;
• Ang bitamina A gisalikway gikan sa hilaw nga itlog, kalabasa, mga melon ug karot;
• Ang bitamina C mahimong makuha gikan sa tanan nga mga bunga sa sitrus ug daghang mga prutas;
• Ang bitamina D mao ang labing kadali nga maglakaw sa ilawom sa adlaw. Ang among lawas nga independente nga nagpalambo niini. Sa madulom nga mga adlaw ug sa tingtugnaw mas maayo nga idugang ang mga produkto sa itlog, algae ug dagat nga isda sa pagkaon.

Aron mapuno ang lawas sa tanan nga mga kinahanglanon nga nutrisyon, sa panahon sa pagbawi, kinahanglan nimo nga i-comersitative ang pagkaon. Gawas sa gilista nga mga sangkap sa pagkaon, sa pagkaon nga adunay osteochondrosis, kinahanglan nga maglakip sa daghang kantidad sa likido, nga putli nga tubig. Girekomenda sa mga doktor ang pag-ilis sa tanan nga mga tsaa ug mga ilimnon nga kape nga adunay mga nasala nga tubig nga wala'y gas. Gikan sa pagkaon, kusganon nga girekomenda nga tangtangon ang mga asin nga mga produkto, mas maayo nga magbalhin sa usa ka wala makatulog nga pagkaon. Ang asin nakaguba sa suplay sa mga selyula nga adunay mga sustansya, nga peligro kaayo alang sa osteochondrosis. Ang asukal ug mga tam-is gidili usab, ang eksepsiyon ra ang dugos. Ang ingon nga mga produkto nakaguba sa metabolismo sa mga intervertebral disc. Mga Canned Foods, Semi -fino -fino nga mga produkto, carbonated ug tonic drinks - tanan kini nga hugot nga gidili alang sa cervical osteochondrosis. Kini nga mga produkto nga gisubay sa calcium gikan sa mga bukog, nagpukaw sa mga komplikasyon sa sakit.